ONE TO ONE

Il servizio One to One ti offre un’esperienza di allenamento personalizzata e dedicata, con la guida di un personal trainer al tuo fianco durante ogni sessione. Ogni programma è studiato su misura per i tuoi obiettivi specifici, sia che tu voglia migliorare forza, definizione o benessere generale. Con un monitoraggio costante e una correzione immediata degli esercizi, avrai la certezza di eseguire ogni movimento nel modo corretto, massimizzando i risultati e riducendo il rischio di infortuni. È il percorso ideale per chi cerca un’attenzione esclusiva e un supporto continuo per raggiungere la migliore versione di sé.

COSA COMPRENDE

• Programma di allenamento personalizzato, studiato in base ai tuoi obiettivi
• Sessioni di allenamento individuali con un personal trainer dedicato
• Monitoraggio continuo della tecnica e correzione immediata degli esercizi
• Supporto costante e motivazione durante ogni allenamento
• Adattamento del programma in base ai progressi e alle esigenze
• Consigli su nutrizione e stile di vita per migliorare i risultati
• Valutazioni periodiche dei progressi per ottimizzare il percorso

COME FUNZIONA

• Valutazione iniziale: Iniziamo con un incontro per discutere i tuoi obiettivi, la tua condizione fisica e stabilire un punto di partenza.
• Creazione del programma personalizzato: Sviluppiamo un piano di allenamento su misura per le tue esigenze specifiche.
• Sessioni individuali: Durante ogni sessione, lavorerai direttamente con il personal trainer per assicurarti di eseguire gli esercizi in modo corretto ed efficace.
• Monitoraggio costante: Il personal trainer ti seguirà passo dopo passo, correggendo la tecnica e adattando l’intensità degli allenamenti in base ai tuoi progressi.
• Adattamento progressivo: Il programma viene aggiornato e modificato in base ai risultati ottenuti e alle tue esigenze nel tempo.
• Supporto continuo: Riceverai motivazione, consigli e feedback in tempo reale per migliorare la tua performance e rimanere focalizzato sugli obiettivi.
• Valutazione periodica dei progressi: Con controlli regolari, il programma viene ottimizzato per garantire che tu stia avanzando nel modo migliore possibile.

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